• -15%
Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend

Dr. Michael Mosley:

Okos belek

Az egészséges bélflórához vezető étrend

Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár: 2 975 Ft
Adóval együtt

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és örökre megváltoztassuk az étkezési szokásainkat.

Mennyiség

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és örökre megváltoztassuk az étkezési szokásainkat.

Ebben az úttörő írásban dr. Mosley felfedezőútra visz minket a bélrendszerbe, és megmutatja, hogyan irtották ki a gyorsételek és a túlzásba vitt antibiotikumok a „jó” bélbaktériumokat – ami az allergiák, az ételintoleranciák és az elhízás modern kori járványához vezetett.

A beleink döbbenetesen okosak. Sok millió neuront tartalmaznak – annyit, amennyit egy macska agya –, és otthont adnak a mikrobiomnak, a mikrobák seregeinek, amelyek hatással vannak a hangulatunkra, a testsúlyunkra és az immunrendszerünkre.

Dr. Mosley a helyére tesz mindent, a prebiotikumoktól a probiotikumokig, az erjesztett ételektől a böjtölésig, és tudományosan bizonyított módszereket mutat arra, hogyan tartsuk kordában az étvágyunkat, és hogyan javítsuk a hangulatunkat.

GABO

Adatlap

Oldalszám
280
Kötés
Kötött
Kiadási év
2018
ISBN
9789634066088
Fordította
Czibik Márta
Új

16 további termék ebben a kategóriában: