E gyakorlati kézikönyvben a jóga mestere, B. K. S. Iyengar ...

Valószínűleg tettél már az alábbiakhoz hasonló kijelentést: Ki nem állhatom az alakomat! Bárcsak tudnám, hogyan fogyhatnék le! A többiek ...

Ez a csodálatos, gyakorlatias útmutató megtanít arra, hogyan alkalmazzuk szakszerűen más kultúrák hihetetlen, egzotikus masszázs- és testmunkatechnikáit relaxálásra, stresszoldásra és ...

A Tíz tibeti történet a buddhizmus abszolút esszenciájának számító együttérzésről szóló, hagyományos elbeszélések gyűjteménye.

Könyvünk egy teljes hathajóga-programot ismertet, részletes magyarázatokat ad a testtartásról, továbbá négy mini gyakorlatsort is bemutat, amelyek ...

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az ...

A világhírű neurológus, Dr. Tara Swart megmutatja, hogyan használjuk ki ezt a fantasztikus erőt, amellyel ...

A Harvard Egyetem professzora, Michael Puett kínai filozófiáról tartott kurzusa rendkívüli népszerűségnek örvend – de mi a titka?

Puett ...

Előrendelhető! Várható megjelenés: 2020. augusztus 12.

Ez a könyv korunk legnagyobb közegészségügyi ...

A masszázs az egyik legrégebbi gyógyítási mód, amely köztudomásúan segít helyreállítani testi és érzelmi jó közérzetünket.

Néhány éve Dr. Michael Mosley forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az ...

Ez a könyv megismertet az ősi gyógymódok: az aromaterápia, masszázs és reflexológia eredetével és alapelveivel. Napjainkban ezeket a módszereket széles körben elismerik mint a testi, szellemi ...

A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját.